• Yoga Prana Flow®/Prana Vinyasa

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    « J'embrasse le chemin universel du yoga ainsi que ses enseignements et ses pratiques traditionnels pour cultiver et réaliser notre plein potentiel. Le Vinyasa est une séquence naturelle qui se déroule avec une intelligence créative, comme une évolution consciente reliant chaque instant d'un souffle unificateur. »      Shiva REA

  • Le Yoga Prana Vinyasa Flow® est une approche globale transmise par Shiva Rea . Ses trente-cinq dernières années d'enseignement lui ont permis de concevoir une approche synthèse innovatrice du yoga Vinyasa classique et de l'état de flot tel qu'enseigné par l'Ayurveda, le Bhakti Yoga, les enseignements de Krishnamacharya, les tantras et la somatique. Ce yoga repose sur des séquences créatives, innovatrices et évolutives qui permettent une expérience complète de yoga.

  • La force du prana

    Le yoga est souvent décrit comme l’union du corps, du mental et de l’esprit ou comme l'union de son individualité et de l’intelligence qui orchestre l’UniversGrâce à un retour en soi qui incite à se libérer de ce qui nous retient d’être naturel, le yoga permet de comprendre la connexion avec la vie et d’en ressentir l’harmonie. Chaque mouvement offre une possibilité de s’ouvrir et d’expérimenter cette harmonie. Le yoga n'est pas une religion. La seule chose que cette pratique demande est d’arriver avec un esprit et un cœur grands ouverts ! 

    Le yoga Prana Flow® repose spécifiquement sur la force du prana, le souffle à l’origine de toute vie qui anime le corps et l’univers. Dans ce yoga dynamique de style Vinyasa, chaque mouvement est synchronisé avec le souffle. Le Vinyasa constitue une approche globale, une façon d’appliquer ses qualités et sa conscience à tous les rythmes et à toutes les phases de la vie, incluant notre bien-être, notre travail, nos relations et notre évolution personnelle. Dans la pratique de yoga Prana Flow®, le Vinyasa n’est pas enseigné seulement en tant que technique ou style de vie, mais comme moyen de guider le flot de notre corps, de notre pratique et de notre vie. En Prana Flow®, vivre l’état de flot signifie être immergé dans le mouvement, en cohérence totale avec l’action elle-même et en jouissant de l’énergie qui nous anime. 

  • Les bienfaits

    Les bienfaits du yoga Prana Flow® sont nombreux. C'est une méthode évolutive qui permet d'incarner la transformation et une santé rayonnante. L’interaction soutenue entre la respiration, le mouvement et l’énergie du corps porte naturellement vers une plus grande harmonie en soi et avec son environnement. Les postures physiques et les exercices de respiration améliorent grandement la force musculaire, la flexibilité et la fluidité intérieures et extérieures, la circulation sanguine et l'absorption d'oxygène ainsi que les fonctions hormonales.

    Le Prana Flow® est aussi un catalyseur pour transformer les vieux paradigmes et les mémoires du corps, afin de découvrir notre propre potentiel d'action et de création. C'est une façon de libérer le flot naturel de l'intelligence spontanée et un moyen de maintenir l'art du yoga vivant à travers le mouvement, la musique, le son, les arts visuels et la poésie; afin d'approfondir le flot de la vie.

    Le prana Flow® est une façon de naviguer sur les vagues de la respiration, de changements et des rythmes de la vie. C'est vivre, aimer et servir la vie sous touts ses formes.